چطوری جلوی دیگران کم نیاریم؟ نترسیم؟ اعتماد به نفس داشته باشیم؟
میخام سه تا تمرین فوق العاده بهت بگم که به شدت کمکت میکنه
( استرهیکس میگه : مردم حتی به اندازه ی بال مگس (پشه) توی زندگی تو تاثیر ندارن.)
تو فقط با فرکانس های خودت داری زندگیت رو میسازی پس تو توی ذهنت آدما رو گنده نکن
تمرین اول : کوچیک کردن آدمها توی ذهنت
هر آدمی توی ذهنت بزرگ شد از قدرتش اذیت کردنش ترسیدی همون لحظه توی ذهنت اون آدم رو به اندازه ی مورچه کوچیک کن و به خودت بگو این آدم به اندازه ی یه مورچه به اندازه ی بال مگس توی زندگی من تاثیر نداره
( البته توی ذهنت انجام بده نه اینکه به اون آدم بی احترامی کنی)
تمرین دوم :اگه میخوای کاری انجام بدی و میترسی
این تمرین کمکم کرد وقتهایی که میخواستم توی جمعی صحبت کنم مخصوصا جمعهای بزرگتر آرامشم بیشتر بشه ترسم بریزه
یا اون مواقعی که خیلی می ترسیدم از رانندگی کردن کمکم می‌کرد آروم بشم و مسلط کارم رو انجام بدم :
هر موقع ترس از انجام کاری داری اول به خودت این جمله رو بگو :
( هم اکنون قدرت خداوند متعال در درونم تجلی می یابد و مرا قدرتمند می‌سازد من هم اکنون توسط قدرت‌های بیشماری محاصره شده ام )
و احساس کن خدا رو توی وجودت که به جای تو اون کار رو انجام میده.
تمرین سوم : آیه ی زیر رو بنویس بزن رو درو دیوار هرروز بخون به شدت ترست از حرف مردم رو کم میکنه
این یکی از آیه های ایمان هست که توی دوره جامع عزت نفس هم به بچه ها میگیم :
ساده بگم : اگه خدا بخواد خیری بهت برسونه، میرسونه ، احدی نمیتونه جلوش رو بگیره
آیه ۱۰۷ یونس
اینو بزن رو درو دیوار هرروز ببین به شدت کمک میکنه ترست بریزه ایمانت عزت نفست اعتماد به نفست بره بالا.
توی کلیپ پایین به صورت کامل برات توضیح دادم :
دوست داری به صورت کاملتر و از ریشه عزت نفس و اعتماد به نفست رو درست کنی ؟
میخوام دوره ی جامع و بی نظیر رشد انفجاری عزت نفس رو بهت معرفی کنم که میتونم بهت قول بدم اگه آموزش‌های دوره رو خوب گوش کنی و تمریناتش رو انجام بدی میتونی ترس و خجالت رو برای همیشه بذاری کنار و
عزت نفس و اعتماد به نفس رو توی روابطت ،صحبت کردنت، کسب و کارت،سریعتر رسیدن به خواسته هات و حال خوب و آرامشت ببینی :
برای مشاهده توضیحات دوره رشدانفجاری عزت نفس اینجا کلیک کنید
